bir domates kaç kalori ne demek?

Domates Kalorisi Hakkında Bilgi

Bir orta boy domates (yaklaşık 123 gram) yaklaşık olarak 22 kalori içerir. Domatesin kalori değeri, büyüklüğüne ve türüne göre değişiklik gösterebilir.

Domatesin besin değerleri şunlardır:

• Karbonhidrat: Yaklaşık 4.8 gram (https://www.nedemek.page/kavramlar/karbonhidrat)
• Lif: Yaklaşık 1.5 gram (https://www.nedemek.page/kavramlar/lif)
• Şeker: Yaklaşık 3.2 gram (https://www.nedemek.page/kavramlar/şeker)
• Yağ: Yaklaşık 0.2 gram (https://www.nedemek.page/kavramlar/yağ)
• Protein: Yaklaşık 1.1 gram (https://www.nedemek.page/kavramlar/protein)

Domates ayrıca A vitamini, C vitamini ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineralleri de içerir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/vitamin , https://www.nedemek.page/kavramlar/mineral)